加齢臭の悩み解決

イザというとき慌てないための加齢臭対策
ある日、突然、家族の者から「クサイ～」と言われ、自分が加齢臭を出していることを知る。そんなショックな出来事を経験した方もいるでしょう。
しかし、加齢臭というのはある日突然やってくるのではありません。ですから、日頃から加齢臭対策をしっかりたてておくことが大切です。
加齢臭対策といっても特別なことをするのではなく、日常の生活スタイルに気を配るだけで、ずいぶんと加齢臭対策になるものです。
加齢臭は皮脂腺から出る皮脂が脂肪酸に変わり、さらに酸化・分解されて加齢臭の元、ノネナールになるのですから、皮脂の分泌を抑えることや皮脂をためないことをまず心がけましょう。
それには、動物性脂肪の多い食生活を変えることです。動物性脂肪は皮脂腺の活動を活発にし、汗自体の臭いもきつくなります。
海外では健康食として日本食の良さが見直されていますが、日本食には抗酸化作用のある物質が多く含まれていますので、脂肪酸がノネナールに酸化・分解されることを防いでくれます。また、日本茶のカテキンは加齢臭だけでなく口臭にも効果があります。
こうした日頃からの加齢臭対策をとっていても、年齢ともに加齢臭は始まります。
そうした時には、こまめにシャワーを浴びたり、入浴し、加齢臭専用に作られた石鹸などを使うと効果的です。
最近は、防臭加工を施した繊維で作られた服や寝具、更には洗濯洗剤にも臭いを洗い落とすものが登場しています。
こうした加齢臭対策を早めに取ることで、安心した中高年ライフを送りましょう
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